Remise en forme - Gran Canaria 26 nov-3 dic

Assumersi la responsabilità della propria salute è uno dei migliori investimenti a lungo termine che tu possa mai fare e le vacanze all'insegna del benessere possono dare il via a uno stile di vita sano e sostenibile o contribuire a costruire su obiettivi già esistenti.
La vacanza benessere a Gran Canaria si concentra sulla tua salute: al termine del percorso ti sentirai ringiovanito, riequilibrato e rilassato, ma potrai anche beneficiare di un corpo più snello e una maggior carica di energia.
Solo alcune semplici modifiche al tuo stile di vita possono fare un mondo di differenza per la tua salute e il tuo benessere e in questo sarai accompagnato da grandi esperti dell’alimentazione e di uno stile di vita sano ed equilibrato.
Il Dr. Mariano Marino, la Dr.ssa Marilù Mengoni e la Dr.ssa Silvia Frassu
ti condurranno attraverso un percorso tra Alimentazione, Sport e Relax, in un contesto di wellness deluxe.
Durante il soggiorno usufruirai dei pasti sani e naturali, secondo il metodo HND, cucinati dalla chef Ilaria Cravero,
sarai accompagnato in escursioni in luoghi ricchi di energia, verrai seguito per imparare a praticare l’attività fisica più adatta a te, e farai tue le regole di un sano stile di vita che ti aiuterà a tornare nel tuo peso forma e a mantenerlo nel tempo. Vieni, vivi, impara e mantieni poi a casa lo stile che hai appreso.

Programma di base

Mattino

Risveglio del corpo fisico e del corpo energetico mediante la pratica dei 5 riti tibetani

Attività fisica programmata e personalizzata

Durante il pomeriggio

Liberi di scoprire mare, percorsi nella natura e di respirare i profumi dell’isola

Sera

Full immersion nella Psicoalimentazione e nel metodo HND

Dopo cena

Momenti insieme con meditazioni e musica.

Altre piccole informazioni….

  • Una delle cene verrà dedicata alla pratica del “Mangiare con Consapevolezza”
  • Ci saranno dei momenti dedicati alle escursioni in luoghi con un forte impatto energetico
  • Tutti i partecipanti riceveranno una copia di un libro della dr.ssa Marilù Mengoni e del libro del Dr. Mariano Marino

Per maggiori informazioni invia un'email a info@psicoalimentazione.it - Tel. 349 6199270 (Dott. Marino -anche WhatsApp)

Qui sotto il programma completo

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