A cura della dott.ssa Marilù Mengoni
Hai mai sentito il desiderio di migliorare il tuo rapporto con il cibo, di sentirti più in controllo delle tue scelte alimentari e di capire meglio i segnali del tuo corpo? In questo corso, esplorerai un approccio unico che combina psicologia e nutrizione per aiutarti a raggiungere un equilibrio perfetto tra mente e corpo.
La Psicoalimentazione® è un metodo innovativo che ti aiuta a integrare mente e corpo in armonia. In questo percorso di quattro videolezioni, esplorerai strategie pratiche e conoscenze fondamentali per trasformare il tuo modo di vedere e vivere il cibo.
Pratiche di mindfulness, visualizzazioni, piccole regole per la scelta del cibo ti renderanno il percorso piacevole, con risultati duraturi.
4 incontri – 7 ore di corso
Il corso è disponibile su piattaforma Vimeo.
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