Il potassio è un elettrolita molto importante, che viaggia a braccetto con il sodio: più del 95% del potassio che abbiamo a disposizione se ne sta all'interno delle cellule, in equilibrio con il sodio che

Un recente studio effettuato dall'Università dell'Essex insieme all'Università di Cambridge ha dimostrato che chi consuma tè in maniera regolare ha le aree cerebrali organizzate meglio e, come afferma il professor Feng Lei che ha condotto

I semi di Chia sono un superalimento che ha trovato molti consensi negli ultimi anni. Il termine "chia" deriva dalla parola azteca "chian", che significa olio: sono infatti ricchi di acidi grassi, soprattutto omega-3 nella

Gli scienziati hanno dimostrato per la prima volta un legame tra due tipi di problemi cardiaci e una delle classi di antibiotici più comunemente prescritte. In uno studio pubblicato sul Journal of American College of

Potrebbero essere a base vegetale, senza glutine, biologici e vegani, ma molti prodotti alternativi senza carne sono altamente lavorati e confezionati con sale, rendendoli più insalubri che sani. Più di 2,5 milioni di australiani (e

Chi non conosce le arachidi? Questo gustoso spuntino può avere molti benefici, dal momento che può apportare numerosi vantaggi per la salute. Vogliamo saperne di più di questo buon legume? L'arachide è originaria dell'area peruviana-brasiliana,

Scrive Monica: "Sono magra (alta 1,64 e peso 52 Kg), ma ho un problema, che spesso mi mette in imbarazzo: ho sempre la pancia gonfia! Devo dire che quando mi alzo al mattino sono abbastanza

"Let's get physical" non è solo un'idea accattivante da una canzone di Olivia Newton-John: è un'azione per la salute. L'esercizio è sempre più riconosciuto come la cosa più vicina a un farmaco miracoloso. Non solo