Idea per cena: che ne dite di un riso rosso con asparagi, cipollotto, prezzemolo ed erba cipollina? Il cipollotto e gli asparagi li ho acquistati nel negozio di ortofrutta che vende prodotti bio a km
Buongiorno a tutti, per la festa di Halloween vi propongo un piatto a base di zucca da leccarsi i baffi. Ma prima di darvi la ricetta, voglio farvi una domanda: sapete cosa rappresenta questa festa?
Buongiorno, ecco qui una ricetta 100% Kousmine con la quinoa e la batata.
Buongiorno, oggi vi propongo questa semplice e gustosa di ricetta, a base di uno pseudocereale proteico, la quinoa, e germogli di lenticchie. Prima qualche parola su questi componenti.
Questa è una delle ricette preparata durante lo show cooking in diretta online dal negozio NaturaSì Grosseto. È a base di teff, cereale proteico ricco di calcio e ferro, condito con funghi shiitake dalle mille
Una ricetta facile, fresca ed estiva. Veloce, ricca di vitamine e minerali, può essere portata anche in spiaggia come pranzo leggeto e proteico. Per prepararlo ho usato la quinoa, pseudocereale della stessa famiglia degli spinaci
Ingredienti (per una persona) 1 peperone rosso 60 gr di riso basmati integrale 30 gr di lenticchie (tenute in ammollo) 1 cucchiaino di tahin (crema di sesamo) 1 cucchiaino di semi di girasole 1 cipolla
Quinoa alla primavera orientale: piatto sano e speziato con asparagi crudi e garam masala, perfetto per depurarsi in primavera.
Piselli e cracker ai semi di carvi: ricetta facile e proteica. Un piatto aromatico, digeribile e naturale, perfetto per pranzi leggeri.
Buongiorno, ecco oggi per voi un'idea per la cena dell'ultimo dell'anno: il riso rosso allo Champagne, dal gusto semplice, avvolgente e delicato. Il riso rosso è molto ricco di fibre, di sali minerali e di
