Circa Marilù Mengoni

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Aprile dolce dormire: scopri come migliorare il sonno con la Psicoalimentazione®

2024-04-08T16:58:22+00:00Blog|

La saggezza popolare racchiusa nella frase “Aprile dolce dormire” trova conferma nella scienza moderna, che sottolinea come il benessere psicofisico sia il risultato di un delicato equilibrio tra vari fattori, tra cui l’alimentazione. Una dieta

Frutta e verdura di aprile: guida completa e ricetta salutare con ortiche

2024-04-03T16:14:24+00:00Blog|

Scopri i sapori di primavera: benefici nutrizionali e ricetta esclusiva di aprile. Aprile danza tra le stagioni con un piede ancorato all'inverno e l'altro già immerso nella primavera, segnando un periodo di rinascita e rinnovamento.

Sonno e capacità cognitive: Le ultime ricerche svelano l’importanza del riposo nell’età adulta

2024-04-01T15:02:02+00:00Blog|

Uno studio pubblicato su Neurology rivela come le abitudini di sonno tra i 30 e i 40 anni possano prefigurare la memoria e le capacità cognitive decenni dopo, offrendo nuove prospettive per la prevenzione delle

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