Potrebbero essere a base vegetale, senza glutine, biologici e vegani, ma molti prodotti alternativi senza carne sono altamente lavorati e confezionati con sale, rendendoli più insalubri che sani. Più di 2,5 milioni di australiani (e
Quando cambiamo la nostra dieta, cambiamo la nostra vita. Prediligendo il naturale anziché l’artificiale e puntando sulla semplicità piuttosto che sulla complessità, il nostro programma ti fornisce gli strumenti per trasformare la tua mente, il
Chi non conosce le arachidi? Questo gustoso spuntino può avere molti benefici, dal momento che può apportare numerosi vantaggi per la salute. Vogliamo saperne di più di questo buon legume? L'arachide è originaria dell'area peruviana-brasiliana,
Scrive Monica: "Sono magra (alta 1,64 e peso 52 Kg), ma ho un problema, che spesso mi mette in imbarazzo: ho sempre la pancia gonfia! Devo dire che quando mi alzo al mattino sono abbastanza
"Let's get physical" non è solo un'idea accattivante da una canzone di Olivia Newton-John: è un'azione per la salute. L'esercizio è sempre più riconosciuto come la cosa più vicina a un farmaco miracoloso. Non solo
Un corso che insegna a nutrirsi in modo corretto e a superare i blocchi e le paure del cambiamento. Oltre a consigli su come nutrirsi al meglio per la forma fisica e mentale, una parte
Col passare del tempo e con le continue divisioni delle cellule, il DNA va incontro a crescenti alterazioni e danneggiamenti e questa è una delle cause principali dell’invecchiamento. La scienza ha però dimostrato che è
Il profumo di noce moscata evoca immagini di torte e sidro di mele caldo. Ma la spezia è stata usata per anni nella medicina tradizionale cinese per il trattamento di malattie gastrointestinali. Ora un gruppo
Sempre più persone sono interessate a prodursi da sole gli ortaggi che vanno poi a colorare ed a profumare le tavole. Ma come fare se non si abita in campagna o non si ha a
Tra le piante che coltivo nel mio terrazzo c'è il Goji. E' sempre emozionante vederne spuntare le bacche in mezzo alle foglie, come potete vedere nella foto. Il sapore è dolcissimo e tante sono le
