Dal primo dicembre a Natale, scopri una ricetta Kousmine al giorno accompagnata da una frase o poesia.
Il calendario dell’Avvento è un conto alla rovescia che parte dal primo dicembre e termina la Vigilia di Natale. In queste pagine ne troverai uno molto particolare in linea con il metodo Kousmine, strutturato con ricette sane e gustose, accompagnate da frasi, poesie e riflessioni per godere ancora più profondamente dello spirito del Natale.
Oltre alle ricette troverai anche un’introduzione al metodo Kousmine ed esercizi per aiutarti a rendere il momento del pasto un’apertura verso la consapevolezza: inserire questi esercizi una volta al giorno può contribuire a migliorare il tuo umore e a farti ristabilire un rapporto più sereno ed equilibrato con il cibo.
Regalati il calendario o regalalo a chi vuoi bene: un modo per essere vicini dal primo dicembre a Natale!
