Dimagrisci senza dieta!

Torna in forma senza contare le calorie

 Con gli esercizi di Tapping e la meditazione dimagrante.

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10, 13, 17 e 24
GENNAIO 2022

dalle 20,30 alle 22

In offerta fino al 31 dicembre!
69,00€ (invece che 100€)

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Finite le vacanze, molti di noi si possono ritrovare con chili in più e un senso di stanchezza. Questo calo di energia può essere dovuto all’eccesso di tossine accumulate nel periodo natalizio. Il corso ti insegnerà come ritrovare la forma senza dover ricorrere al conteggio delle calorie. Dimagrire senza dieta è il sogno di tutti. Vediamo come è possibile realizzarlo.

Il corso è completamente online e si svolgerà su un gruppo privato su Facebook dove sarà possibile fare domande e seguire gli approfondimenti tra una videolezione e l’altra. Le lezioni rimarranno sempre disponibili per poter essere visualizzate anche in seguito.

Cosa apprenderai nel corso degli incontri

 

Programma dei singoli incontri

1° incontro 10 gennaio: Il cibo che nutre

Piccoli accorgimenti per sentirti più sgonfia
Alcuni alimenti che ti aiutano nel dimagrimento
La routine energetica della mattina

2° incontro 13 gennaio: cambiare abitudini

Cosa sono le credenze e che potere hanno su di noi
Trasformare le credenze limitanti in credenze potenzianti
Come modificare il campo delle abitudini per raggiungere gli obiettivi
Aprirsi al cambiamento


3° incontro 17 gennaio: Tecniche mentali per dimagrire mangiando

Usare l’EFT (Emotional Freedom Technique) per il dimagrimento (come praticare il tapping)
Le affermazioni durante il tapping
La meditazione dimagrante (sessione pratica)

4° incontro 24 gennaio: Imparare a mangiare

Come masticare per dimagrire
Tè e tisane: quali usare?
Mindfulness a tavola: esercizio di consapevolezza per mangiare quanto serve

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Cosa riceverai

Le ricette della Psicoalimentazione per tornare in forma

Attestato di partecipazione

Dispense del corso e le affermazioni per l’EFT in formato PDF

Percorso guidato di meditazione in formato PDF

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Marilù Mengoni

Dott.ssa in Psicologia e in Biologia, consigliere A.M.I.K. (Associazione Medica Italiana Kousmine),  docente presso la scuola di Naturopatia CNM di Padova e docente a contratto presso l’Università Unicusano.

Nel 2006 ha ideato il marchio “Psicoalimentazione®”, metodo che lavora sulle connessioni tra la mente, il corpo e lo spirito. E’ autrice di numerosi libri: “Cucina Vegana e Metodo Kousmine”; “Esci di testa… entra nel cuore”; “Donne sOle”; “Dimagrisci con la Psicoalimentazione”, “50 sfumature di Budwig”, Ed. Tecniche Nuove; “Psicoalimentazione, nutrire il corpo e la mente”, “Piggasus e il pianeta VegAMO”, Laurum ed. E’ una dei protagonisti intervistati nel film di Thomas Torelli “Food ReLOVution”, insieme a Franco Berrino, T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell, Noam Mohr, Frances Moore Lappé, Carlo Petrini, Vandana Shiva, Peter Singer, James Wildman. Tiene corsi e conferenze in Italia e all’estero.

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