Cogli la bellezza della vita al singolare

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Molti libri sono stati scritti sull’amore, la coppia ideale, i problemi della coppia.
Marilù Mengoni ha deciso in modo spiritoso e inconsueto di occuparsi invece di singletudine.

Il libro infatti nasce dal desiderio di dare una nuova luce alla condizione di chi si trova a vivere un’esistenza da single in un mare di coppie e di vecchi schemi.

Non è facile, certo. Soprattutto perché abbiamo introiettato il modello della “coppia felice” ed il concetto della ricerca dell’anima gemella come unica possibilità per salvarci dall’isolamento, dalla tristezza e dal senso di abbandono.

Paure, vecchi schemi disfunzionali, dubbi e contorsioni mentali possono emergere e diventare trappole, insidie che bloccano il cammino. L’autrice spiega quali sono queste trappole, spesso autoprodotte, e insegna come fare a disinnescarle per vivere appieno un’esistenza libera e appagante, in sintonia con i dettami della propria anima, perché, per la donna sOle, il centro è il suo cuore ed è con il cuore che sceglie.

Così, proprio come il sole illumina il pianeta, la donna sOle, luminosa e presente, utilizza se stessa e le proprie emozioni come una torcia che illumina la strada. E sappiamo che anche una piccola torcia nel buio produce una grande luce e permette di trovare l’uscita.

La vita da single può essere entusiasmante, confortevole, ricca di opportunità di crescita.

Il segreto è amarsi, non entrare nel vittimismo ma imparare a vivere pienamente, qui e ora.

  • Un libro spiritoso e incoraggiante, diretto soprattutto alle donne single ma che può essere di aiuto anche a chi, in coppia, si sente sola, non ascoltata.
  • Qualunque donna può rispecchiarsi nelle situazioni prospettate e, seguendo i consigli pratici dell’autrice, imparare a vivere con serenità la propria singletudine.
  • Racconta in modo comprensibile tutti i problemi, i dubbi, le contorsioni mentali e le vecchie dipendenze che rovinano la vita.

Questo è un percorso, una possibilità di apertura verso il proprio presente,
che in questo momento è da single…

E tutto va come deve andare, tutto è come deve essere

Marilù Mengoni

INDICE

Parte I – LA VITA AL PRESENTE
1 – Iniziamo
2 – Gli schemi
3 – Appena mollate
4 – Uscire
5 – Le insidie
6 – Il Noi
7 – sOli
8 – Le lamentele
9 – Vantaggi e svantaggi dell’essere single
10 – Tipologie di single (uomini e donne)
11 – Quando tutti ti dicono no

Parte II – IN FORMA!
12 – Rimettersi in forma
13 – La dispensa
14 – La Psicoalimentazione®

Parte III – COMUNICARE
15 – Qualche parola sulla comunicazione
16 – Sedurre

Parte IV – CAMBIARE ABITUDINI 
17 – Le abitudini
18 – Le ricadute
19 – Agire il cambiamento
Parte V – Singleare: la bibbia
20 – Singleare
21 – Appunti sulla donna sOle

TAZZINE DI FELICITÀ
31 tazzine di felicità più 10 cucchiaini di consapevolezza per dolcificarle

Risposte al capitolo sulla Psicoalimentazione®

Bibliografia
Note sull’autrice