Dal 30 aprile al 2 maggio online

Vivi Consapevole Live – II edizione

Trova risposta alle tue domande su salute, spiritualità, autoproduzione e downshifting confrontandoti con 29 esperti di fama nazionale e partecipando alla prima comunità online pensata per condividere esperienze reali, successi, fallimenti, e supportarci gli uni con gli altri.
Vivi Consapevole Live è un grande evento online organizzato da Macrolibrarsi.

Puoi rivedere l’intervento della dott.ssa Marilù Mengoni su Facebook: CLICCA QUI.

La crema Budwig: la colazione che ti cambia la vita

La ricetta per essere in salute, dimagrire e rimanere nel proprio peso forma per tutta la vita è quella di fare una colazione da re, un pranzo da principe e una cena da povero, oltre naturalmente al movimento, alla qualità del sonno e alla capacità di gestire lo stress. La conferma di quanto sia importante fare una prima colazione equilibrata viene ormai da molti studi scientifici e la crema Budwig, presente nel metodo Kousmine, rappresenta proprio una colazione sana ed equilibrata. Durante l’incontro la dott.ssa Marilù Mengoni illustrerà le basi scientifiche di questa nutriente colazione e mostrerà come prepararla nelle tre versioni: dolce, salata e da bere.