La Psicoalimentazione
(Foto: convegno Albano Terme)
La Psicoalimentazione®, il cui marchio è stato registrato nel 2006, è un metodo ideato dalla dott.ssa Marilù Mengoni, che rivoluziona il concetto di benessere. Questo approccio unisce la saggezza della nutrizione con le profondità della psicologia energetica, offrendo una visione completa dell’essere umano. Attraverso questo metodo, si esplora come le scelte alimentari e gli stili di vita influenzino non solo la salute fisica, ma anche l’equilibrio emotivo e mentale. Si promuove un percorso di crescita personale e di consapevolezza, dove l’alimentazione diventa uno strumento di auto esplorazione e trasformazione. La Psicoalimentazione® incoraggia una connessione più profonda con se stessi, aiutando a sviluppare un senso di armonia interiore e benessere complessivo.
Seguire i principi della Psicoalimentazione® può aiutarti a realizzare un cambiamento significativo nel tuo rapporto con il cibo e con te stesso. I benefici di questo metodo sono molteplici e includono:
- Gestione dello stress: tecniche per ridurre ansia e stress, non solo quelli legati all’alimentazione ma anche altri aspetti della vita quotidiana, aiutando a stabilire un equilibrio complessivo.
- Consapevolezza alimentare: sviluppo di una maggiore attenzione e consapevolezza nelle scelte alimentari.
- Gestione della fame emotiva: il metodo della Psicoalimentazione® aiuta a migliorare la consapevolezza delle proprie emozioni, contribuendo a ridurre la cosiddetta “fame nervosa”.
- Benessere fisico: promozione di uno stile alimentare equilibrato, che tiene conto anche degli aspetti pratici della vita quotidiana.
- Sviluppo personale: incoraggiamento all’autoconsapevolezza e alla crescita personale
- Connessione mente-corpo: utilizzo di meditazione e tecniche simili per rafforzare questa connessione.
- Cambiamenti duraturi: i benefici e i cambiamenti ottenuti tramite la Psicoalimentazione tendono a persistere nel tempo, garantendo un impatto duraturo sulle abitudini di vita.
- Equilibrio interiore: promozione di una sensazione di pace e armonia interiore.
- Raggiungimento del peso forma: attraverso concetti di educazione alimentare, senza l’adozione di diete restrittive.
La Psicoalimentazione® in 3 parole
- “Integrazione”, che rappresenta l’unione tra nutrizione e aspetti psicologici ed emotivi;
- “Consapevolezza”, che indica la comprensione profonda delle proprie abitudini alimentari e del proprio stato interiore;
- “Trasformazione”, che si riferisce al cambiamento positivo nel proprio stile di vita e benessere generale.
Questi elementi guidano verso un percorso di benessere che connette il cibo, la mente e le emozioni, promuovendo un miglioramento globale della qualità della vita.
I corsi di Formazione in Psicoalimentazione®
Per approfondire il mondo della Psicoalimentazione®, puoi scegliere tra due strade, entrambe pensate per rispondere al meglio alle tue esigenze, sia che tu sia un professionista nel campo della salute e del benessere, sia che tu desideri intraprendere un viaggio di crescita personale.
Se sei un medico, biologo nutrizionista, farmacista, psicologo, dietista, naturopata, o se la tua professione è comunque legata al miglioramento dello stile di vita dei tuoi clienti, sono previste per te due modalità formative: una che include l’acquisizione di crediti ECM, perfetta per chi è alla ricerca di un riconoscimento ufficiale delle proprie competenze, e una senza, ideale per chi vuole ampliare le proprie conoscenze e capacità senza la necessità di ottenere crediti formativi. Entrambe le strade ti offrono l’opportunità di diventare Operatore di Psicoalimentazione®, con l’inserimento tra gli operatori nel sito.
Se invece il tuo interesse verso la Psicoalimentazione® nasce dal desiderio di esplorare nuovi orizzonti per il tuo benessere personale, di apprendere e applicare i suoi principi nella tua vita quotidiana, puoi iscriverti ai corsi speciali, pensati per accompagnarti passo dopo passo nella scoperta e nell’applicazione di questo innovativo approccio al cibo e alla salute.
Scegli il percorso che più si adatta a te e inizia il tuo viaggio nel mondo della Psicoalimentazione® seguendo i link che trovi qui sotto.
