Vicenza 31 marzo 2019E’ sempre più dimostrato come sia possibile rallentare l’orologio biologico accelerato da abitudini errate.

Il cibo in tutto questo assume un ruolo fondamentale ed è per questo che siamo entusiasti di presentare questo seminario a Vicenza in collaborazione con Vidyanam:

31 marzo: La Scelta che Cura (info cliccando qui https: Seminario 31 marzo);

Biologa nutrizionista, dott.ssa in Psicologia, formatrice internazionale, autrice ed intervistata nel film di Thomas Torelli Food ReLOVution, la dott.ssa Marilù Mengoni il 31 marzo ci porterà a scoprire delle strategie e delle sane abitudini alimentari quotidiane per nutrirsi di vita e rallentare così i danni cellulari

La scelta che cura è un coinvolgente seminario dove poter apprendere le strategie alimentari e psicologiche per avviare, a partire da noi, la reLOVution con il sorriso, la consapevolezza e il piacere.

“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” Ippocrate

I CINQUE PILASTRI CHE ANDREMO A TOCCARE
1) La scelta del #cibo: i principi della sana alimentazione naturale, il cibo vivo per nutrire il corpo e la mente, l’alchimia tra cereali e legumi, la crema Budwig e le basi del metodo Kousmine
2) La scelta del #riposo: I legami tra la perdita del sonno e l’avanzare di alcune patologie sono sempre più evidenti. Durante il seminario si apprenderanno alcune delle strategie per dormire bene
3) La scelta del #movimento: l’esercizio fisico è “alimento” indispensabile per contrastare l’invecchiamento. Impareremo durante la giornata cinque semplici esercizi per mantenersi in forma: i cinque riti tibetani;
4) La scelta del #silenzio e del #digiuno: l digiuno può avere profondi benefici per la salute e per contrastare l’invecchiamento. Impareremo la tecnica del semi-digiuno 3+3 del metodo Kousmine
5) La scelta dell’#ascolto: La meditazione è la risposta al declino cognitivo? La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento.

Obiettivi del seminario
Un approccio integrato alla salute. In questa giornata, con la dott.ssa Marilù Mengoni:

  • Andremo a conoscere il cibo vivo e le strategie giornaliere per un’alimentazione ricca di tutti i nutrienti necessari;
  • Capiremo l’importanza e l’applicazione del semi-digiuno;
  • Approfondiremo come il corpo comunica attraverso la malattia e le azioni da intraprendere per prevenire l’insorgere delle patologie;
  • Apprenderemo delle strategie per dormire bene e muoversi ancora meglio – tutti i giorni;
  • Comprenderemo l’importanza del movimento ed impareremo alcune pratiche quotidiane;
  • Lavoreremo anche ad un livello psicologico per approcciare al meglio il cambiamento;

Dettagli dell’evento
>Domenica 31 marzo 2019 dalle ore 10:00 alle ore 18:30;
>Presso VICENZA TIEPOLO HOTEL, Viale S. Lazzaro, 110, 36100 Vicenza VI
>Contributo di partecipazione ridotto ad € 68,00 per iscrizioni entro il 24/03 (poi ad € 78,00 imposte incluse)
>solo 40 posti disponibili; consigliata la prenotazione cliccando qui  oppure scrivendo a luca@vidyanam.com
>MPORTANTE Nessuno dovrà sentirsi escluso/a per difficoltà economiche. Il nostro obiettivo è la diffusione di queste tematiche per cui, se volessi partecipare ma il contributo richiesto può rappresentare un ostacolo, scrivici. Troveremo senz’altro il giusto equilibrio 🙂

>>>Compreso nel corso
* Seminario di un’intera giornata con la dott.ssa Marilù Mengoni;
* Dispensa riassuntiva del corso arricchita da alcune ricette pratiche;

La sera prima, il 30 marzo sarà possibile assistere alla conferenza serale gratuita Le Chiavi della Longevità (info cliccando qui Conferenza 30 marzo)

Vicenza 31 marzo 2019 – luca@vidyanam.com