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Dimentica le soluzioni superficiali.

Inizia il vero cambiamento.

Scopri come trasformare davvero il tuo rapporto con il cibo, le emozioni e il tuo benessere profondo con la dott.ssa Marilù Mengoni e il metodo Psicoalimentazione®

Foto Marilù Mengoni Snelli Mangiando
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Chi sono

Marilù Mengoni

Biologa nutrizionista e dott.ssa in Psicologia, sono autrice e ideatrice del metodo Psicoalimentazione®.

Da oltre venticinque anni accompagno persone in percorsi di riequilibrio e vitalità, con un approccio integrato che unisce nutrizione, consapevolezza e trasformazione interiore.

Il mio lavoro nasce da una convinzione profonda: “il cibo è solo una parte del nutrimento. A influenzare il benessere sono anche le emozioni, le relazioni e la qualità della presenza nella propria vita.”

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I risultati

Cosa otterrai con la Psicoalimentazione®

  • Un nuovo rapporto con il cibo, più libero, consapevole e sereno

  • Maggiore ascolto del corpo e comprensione dei segnali interiori

  • Strumenti pratici per gestire fame emotiva, abitudini e pensieri sabotanti

  • Un miglior equilibrio tra alimentazione, emozioni e stile di vita

  • Più energia, lucidità e stabilità nelle scelte quotidiane

  • Un percorso di crescita personale che nutre anche la tua relazione con te e con gli altri

Anche per te …

Per chi sono i corsi di Psicoalimentazione®?

Che tu voglia approfondire per te o per la tua professione, qui trovi percorsi concreti, strumenti pratici e una visione integrata.

Perché seguire i principi e i corsi di Psicoalimentazione®?

Chi sceglie la Psicoalimentazione® non cerca una dieta, ma un cambiamento profondo e duraturo. Ecco cosa rende questo approccio così efficace:

Integrazione mente-corpo

nutrizione, psicologia e consapevolezza lavorano insieme per un benessere completo.

Conoscenze solide, applicazione concreta

ogni corso nasce dall’esperienza trentennale della Dott.ssa Marilù Mengoni.

Strumenti trasformativi

non solo informazioni, ma pratiche, esercizi e mappe interiori per agire nel quotidiano.

Approccio personalizzabile

adatto sia a chi desidera prendersi cura di sé, sia a chi opera nella salute o nella relazione d’aiuto.

Una comunità consapevole

confronto diretto con la Dott.ssa Marilù Mengoni e con centinaia di operatori e persone che condividono un cammino di evoluzione.

Ho conosciuto Marilù perché per un periodo è stata la mia dottoressa, ma frequentandola ho capito quanto fosse speciale anche come persona, non solo come nutrizionista. Non poteva fare altro che diventare una mia grande amica.

Persona solare, professionale e di grande animo.

Thomas Torelli, Regista, autore e produttore indipendente

Quando l’ho conosciuta mi  ha colpito il suo sorriso, la sua allegria, la sua energia positiva che trasudava da ogni suo gesto. Poi l’ho ascoltata nella sua relazione in un festival vegano e la sua competenza, passione, approfondimento della materia  mi hanno dato fiducia e mi sono affidata a lei. Lei vuole sapere tutto di te, vuole studiare il perché, vuole capire cosa non funziona nella tua vita alimentare, psichica e professionale.

E’ una  professionista che ti offre l’opportunità di cambiare, crescere e migliorare. Instancabile studiosa, sempre pronta a verificare nuove cure per il nostro benessere, una ricercatrice indefessa.

Daniela Poggi, Attrice

Marilù Mengoni è il sole come dal titolo di uno dei suoi bellissimi libri: una professionista che sa trasmettere oltre alla sua preparazione tanto entusiasmo per quello che sa e fa Il suo messaggio è mangiamo bene per amore verso noi stessi, per ritrovare un equilibrio tra noi e ciò che siamo che è anche e soprattutto ciò di cui ci nutriamo ogni giorno. La forza viene sicuramente dal cibo che non deve mai essere un nemico, ma un importante elemento di condivisione e gioia.

Il cammino in cui ci conduce coinvolge il nostro corpo ma indubbiamente anche la nostra mente. Ascoltare la Dottoressa è un piacere e una scoperta sempre nuova e coinvolgente.

Manuela Porta, Giornalista, scrittrice

Incontrare la dott.ssa Marilù  Mengoni significa aprire la coscienza ad una nuova dimensione nella quale il cibo diventa nutrimento per il corpo e per lo spirito.

L’energia, la conoscenza, la passione e la coerenza che trasmette la dott.ssa Marilù  Mengoni è qualcosa che non lascia indifferenti e che cambia il proprio modo di mangiare, ma anche di reagire alle situazioni e vivere il presente.

Grazie dott.ssa Marilù  Mengoni e viva la PsicoAlimentazione

Luca Gonzatto, Vidyanam

30 giorni con la Psicoalimentazione®

Un mese per ritrovare equilibrio e vitalità nel rapporto con il cibo.

Vedi gli altri corsi ed eventi

La mia garanzia

Contenuti autentici, esperenziali e trasformativi

I corsi e i percorsi di Psicoalimentazione® nascono da oltre venticinque anni di lavoro sul campo, integrando biologia, psicologia, alimentazione consapevole e trasformazione interiore.

Ogni contenuto è frutto di esperienza sul campo, educativa, professionale e umana. Non troverai ricette preconfezionate, ma strumenti pratici, riflessioni guidate ed esercizi da applicare nella tua vita quotidiana, subito.

Se cerchi un approccio profondo, rispettoso e personalizzabile, troverai nei corsi di Psicoalimentazione® un alleato prezioso per la tua evoluzione personale o professionale.

Richiedi una consulenza

Come funziona:

  1. Durante il colloquio puoi fare tutte le domande necessarie: è il momento ideale per ricevere spiegazioni dettagliate e annotare le indicazioni personalizzate.
  2. Dopo la consulenza è possibile mantenere un breve contatto via e-mail per eventuali chiarimenti. A distanza di due mesi circa si consiglia un incontro di verifica, anche online, per valutare i progressi e modulare il percorso.
  3. Nel corso della consulenza o subito dopo, può essere suggerita la lettura di un testo introduttivo sulla Psicoalimentazione®, utile per comprendere meglio i principi del metodo.

Domande frequenti

È un approccio integrato che unisce nutrizione, psicologia e consapevolezza. Aiuta a comprendere il legame tra emozioni e cibo, favorendo scelte alimentari più equilibrate e coerenti con i reali bisogni del corpo.

La Psicoalimentazione® non è una dieta, ma un percorso di educazione e consapevolezza. Aiuta a trasformare il rapporto con il cibo e con se stessi, favorendo un equilibrio profondo che porta naturalmente a ritrovare la forma fisica.

Certamente. La Psicoalimentazione® aiuta a migliorare il benessere generale, la qualità del sonno, la gestione dello stress e il rapporto con il corpo, favorendo equilibrio, vitalità e presenza nella vita quotidiana.

Sì. Il metodo si adatta alle esigenze individuali, promuovendo una scelta alimentare consapevole, varia e il più possibile naturale, nel rispetto del corpo e dell’ambiente.

Sì. Attraverso l’ascolto del corpo e la consapevolezza emotiva, insegna a riconoscere la differenza tra fame fisica e fame emotiva. Imparando a nutrire anche i bisogni interiori, la relazione con il cibo diventa più serena e naturale.

Maggiore energia, leggerezza fisica e mentale, riduzione della fame nervosa, miglioramento dell’umore e una sensazione di armonia tra corpo, mente ed emozioni.

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