Fai amicizia con il cibo: scopri la Psicoalimentazione® e ritrova benessere ed equilibrio. Guarda l’intervista sul canale di Macrolibrarsi.
Quante volte ti sei sentita in conflitto con il cibo? Tra diete rigide, senso di colpa e informazioni contrastanti, alimentarsi sembra diventato un campo minato. Ma nutrirsi dovrebbe essere un gesto d’amore verso di sé, non una fonte di stress.
La Psicoalimentazione® nasce proprio per questo: aiutarti a ritrovare un rapporto sereno e consapevole con il cibo, liberandoti da schemi mentali disfunzionali e riscoprendo il piacere autentico di mangiare.
Questo approccio unisce le più recenti scoperte delle neuroscienze, in particolare sulla neuroplasticità, con le basi della nutrizione naturale e il lavoro profondo sulle emozioni. Non si tratta solo di scegliere cosa mangiare, ma di imparare ad ascoltare perché mangiamo e come ci fa sentire ciò che portiamo nel piatto.
Guarda il webinar gratuito e scopri come trasformare l’alimentazione in uno strumento di benessere integrale.
Durante l’incontro scoprirai:
- Come nutrire le diverse parti del Sé (mente, corpo ed emozioni)
- Il legame tra intestino e cervello e come influenza il nostro umore
- I meccanismi della fame nervosa e come gestirla senza sensi di colpa
- La tecnica dei “Jolly” per rendere il cambiamento più sostenibile
- Strategie semplici per mangiare con consapevolezza e gratitudine
- Come raggiungere e mantenere il peso forma in modo naturale
Un approccio nuovo, gentile e trasformativo
La Psicoalimentazione® ti offre una visione più ampia e inclusiva del cibo. Non è una dieta, ma un percorso evolutivo che parte dalla tavola e arriva al cuore delle tue emozioni.
Imparare ad ascoltare i segnali del corpo, riconoscere le emozioni legate al cibo e scegliere con consapevolezza cosa mettere nel piatto sono abilità che si possono sviluppare con il giusto supporto. La Psicoalimentazione® ti guida in questo processo, aiutandoti a costruire nuove abitudini sane, sostenibili e in armonia con la tua identità più autentica.
Fai amicizia con il cibo: inizia oggi a costruire un nuovo dialogo con il tuo corpo e con ciò che mangi.
Scrivi un commento
Devi accedere, per commentare.