RITROVA
TE STESSA!
Corso online
per riscoprire
una sana e gioiosa
relazione
con te stessa
e con il cibo.
Segui il corso
“Ritrova te stessa!”
Scoprirai i segreti per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e bellezza.
Se ti sei mai chiesta come fare a raggiungere un equilibrio nel tuo modo di nutrirti e prenderti cura di te stessa, se non riesci a dare una svolta positiva al tuo stile di vita a causa di abitudini radicate e se senti che è giunto il momento di prendere in mano le redini della tua vita e stabilire una relazione gioiosa e sana con il cibo, scopri gli insegnamenti e le tecniche della dottoressa Marilù Mengoni.
Cosa imparerai
In questo corso imparerai qual è il cibo che nutre le tue cellule, senza entrare nell’ossessione del conteggio delle calorie e comprenderai come fare a liberarti dagli schemi disfunzionali che sabotano i tuoi propositi di cambiamento.
Che tu voglia ritrovare la forma fisica, recuperare un felice rapporto con il cibo o semplicemente prenderti più cura di te stessa e della tua salute, questo corso ti offrirà strategie semplici e facilmente applicabili che ti possono guidare nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Il potere del cibo “vivo” nel nutrire le tue cellule e nel rinforzare le tue difese immunitarie
Come impostare facilmente una giornata salutare a base vegetale bilanciata
L’utilizzo delle parole potenzianti per raggiungere i tuoi obiettivi
Come partire la mattina con il piede giusto con la colazione da re del metodo Kousmine: la crema Budwig
Strategie per riconoscere e cambiare gli schemi disfunzionali in modo da favorire il cambiamento
La tecnica dei 3 bicchieri d’acqua per abbassare il tuo senso di fame quando il tuo corpo non necessita cibo
Ottieni subito l’accesso al corso!
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Cosa riceverai
7 videolezioni
della dott.ssa Marilù Mengoni.
Materiale scaricabile in PDF tra cui:
Uno schema alimentare giornaliero;
Esercizi di autosservazione e consapevolezza,
Un elenco di frasi e parole motivanti.
Una meditazione guidata
“I fili”, ascoltabile online
e scaricabile in un comodo documento pdf.
Marilù Mengoni
Dott.ssa in Psicologia e in Biologia, esperta del metodo Kousmine, docente presso la scuola di Naturopatia CNM di Padova, docente a contratto presso l’Università Unicusano.
Nel 2006 ha ideato il metodo della “Psicoalimentazione®”, che lavora sulle connessioni tra la mente, il corpo e lo spirito. È autrice di numerosi libri: “Snelli mangiando. Il Buddha non aveva la pancia”; “Ritrova il sonno perduto”; “Cucina Vegana e Metodo Kousmine”; “Esci di testa… entra nel cuore”; “Donne sOle”; “Dimagrisci con la Psicoalimentazione”, “50 sfumature di Budwig”, Ed. Tecniche Nuove; “Psicoalimentazione, nutrire il corpo e la mente”, “Piggasus e il pianeta VegAMO”, Laurum ed. È una dei protagonisti intervistati nel film di Thomas Torelli “Food ReLOVution”, insieme a Franco Berrino, T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell, Noam Mohr, Frances Moore Lappé, Carlo Petrini, Vandana Shiva, Peter Singer, James Wildman. Tiene corsi e conferenze in Italia, all’estero e online.
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