Dimagrire con il digiuno intermittente, con il regime a restrizione calorica… o con altro?
Uno studio cinese suggerisce che il digiuno intermittente non è più efficace della semplice riduzione dell’apporto calorico se lo scopo è perdere peso.
Uno studio cinese suggerisce che il digiuno intermittente non è più efficace della semplice riduzione dell’apporto calorico se lo scopo è perdere peso.