Tenere a bada le malattie cardiache con un’insalata al giorno?
Gli scienziati hanno studiato le correlazioni tra il consumo di verdure e il rischio di malattie cardiache.
Il tofu può aiutare il tuo cuore
I composti presenti nel tofu, nella soia e in altri legumi possono aiutare a prevenire gli attacchi di cuore.
Le noci possono essere utili per il microbiota dell’intestino e promuovere la salute del cuore -lo studio
Le noci possono non solo essere uno spuntino gustoso, ma possono anche promuovere i batteri buoni per l'intestino. Una nuova ricerca suggerisce che questi batteri "buoni" potrebbero contribuire ai benefici delle noci sulla salute del