Costruisci abitudini per un peso sano: #abitudine numero 5
2021-06-12T17:04:55+00:00Perché è difficile dimagrire e mantenere nel tempo il peso forma?
Costruisci abitudini per un peso sano: #abitudine numero 4
2021-05-23T17:22:53+00:00E' probabile che, guardandoti allo specchio, tu decida che è ora di tornare il prima possibile a come eri quando ti sei diplomato oppure al giorno del tuo primo lavoro e questo potrebbe significare perdere
Costruisci abitudini per un peso sano: #abitudine numero 2
2021-05-11T07:47:59+00:00Nei paesi occidentali è sempre più diventata una norma mangiare i pasti (specialmente il pranzo) in maniera veloce, magari davanti a un computer o a una TV. Quando siamo in pausa dal lavoro, spesso ci