5 benefici dei semi di zucca per la perdita di peso, le difese immunitarie e altro ancora

2022-10-26T12:08:52+00:00Blog|

Chissà quante volte avete aperto una zucca per cucinarla ed avete estratto i suoi semi, incerti se gettarli o se utilizzarli in qualche modo. Ebbene, i semi della zucca sono un concentrato di nutrienti salutari

Dormi a sufficienza, se non vuoi sentirti pieno di rabbia il giorno dopo

2020-03-09T20:54:45+00:00Blog|

Dormire meno rispetto alle tue necessità fisiologiche, anche per lavorare di più o per concederti serate all'insegna del far tardi, non è un'idea così buona come potrebbe sembrare. I ricercatori dell'Iowa State University riferiscono che

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