Chissà quante volte avete aperto una zucca per cucinarla ed avete estratto i suoi semi, incerti se gettarli o se utilizzarli in qualche modo. Ebbene, i semi della zucca sono un concentrato di nutrienti salutari
Una dieta ricca di sali non è solo dannosa per la pressione sanguigna, ma anche per il sistema immunitario. Questa è la conclusione di uno studio in corso sotto la guida dell'ospedale universitario di Bonn:
La vitamina D aiuta il nostro sistema immunitario a mantenersi in equilibrio durante la stagione fredda: ci sono recettori della vitamina D e enzimi attivanti sulle superfici di tutti i globuli bianchi. Il ruolo che
Dormire meno rispetto alle tue necessità fisiologiche, anche per lavorare di più o per concederti serate all'insegna del far tardi, non è un'idea così buona come potrebbe sembrare. I ricercatori dell'Iowa State University riferiscono che
