Semidigiuno 3+3 del metodo Kousmine – webinar gratuito
Guarda la registrazione del webinar: scopri come rigenerare corpo e mente con il semidigiuno 3+3 del metodo Kousmine.
Il digiuno intermittente riduce i marcatori di rischio del diabete di tipo 2
Uno stile di vita che comprenda una sorta di digiuno in cui ci si concentra a mangiare nelle prime ore della giornata potrebbe essere la chiave per ridurre il rischio di sviluppare il diabete di
Il digiuno intermittente può avere profondi benefici per la salute
Il digiuno intermittente sta guadagnando popolarità tra le persone che cercano di dimagrire e mantenere il peso forma. I ricercatori sostengono che questo tipo di dieta può anche rallentare l'invecchiamento e le malattie. Il digiuno
Il digiuno intermittente è sicuro per tutti?
Il digiuno intermittente è una strategia alimentare popolare studiata nei laboratori e praticata da molti. Ed è più di una moda passeggera. Limitare le calorie o i pasti può avere il potenziale per molti benefici,
Mangia meno, vivi più a lungo – gli effetti della restrizione calorica
Se vuoi ridurre i livelli di infiammazione in tutto il corpo, ritardare l'insorgenza di malattie legate all'età e vivere più a lungo, mangia meno. Questa è la conclusione di un nuovo studio condotto da scienziati
Approcci anti-invecchiamento
Decenni di ricerca hanno dimostrato che la restrizione calorica prolunga la durata della vita e ritarda la morbilità in molte specie piccole e di breve durata: lieviti, ragni e vari pesci e roditori. Nell'uomo, come
Il digiuno intermittente: fa vivere più a lungo?
Per molte persone, il nuovo anno è il momento di adottare nuove abitudini come un rinnovato impegno per la salute personale. Palestre e negozi di alimentari sono pieni di acquirenti desiderosi di provare nuove diete