Luce blu? Luce arancione? Ottimizzare il sonno con l’illuminazione
Il colore e l'intensità dell'illuminazione influiscono sul sonno La scienza dell'illuminazione non riguarda solo la luminosità, l'efficienza e i costi. Basta chiedere a chiunque abbia un disturbo affettivo stagionale, o SAD, in che modo cieli