Mindful eating – impara a mangiare con consapevolezza
2021-02-03T14:20:01+00:00Non solo quello che mangi influenza la tua salute psico-fisica e il tuo peso corporeo, ma anche come lo mangi.
Rallenta e prova a mangiare in modo consapevole -la mindful eating
2020-11-29T16:34:31+00:00Mangiare in fretta può portare al sovrappeso e all’obesità.