Il metodo Kousmine: un importante approccio alla salute e al benessere
Il metodo Kousmine: un approccio a 360° per migliorare la salute e il benessere.
5 motivi per mangiare la crema Budwig a colazione, con ricetta finale
Le nostre giornate dovrebbero iniziare con una sana colazione: il corpo ha bisogno infatti di energia per funzionare al meglio. Spesso però la fretta, la pigrizia o le abitudini consolidate possono portarci a saltarla e
Pane di farro ai fiocchi d’avena e semi di chia 100% Kousmine!
Ecco qui un pane completo e fragrante, che ho fatto in parte a mano, ma che può essere preparato benissimo anche per intero con la macchina del pane.
Biscacao – ricetta Kousmine
Questi biscotti sono realizzati tenendo conto di tutte le regole del metodo Kousmine. Sono quindi privi di zucchero, burro, olio e altri ingredienti che non devono essere presenti nella cottura del cibo e sono naturalmente
Biscuori – biscotti Kousmine senza zucchero
Oggi sono in vena di cuori: che ne dite di questi dolcetti senza zucchero, sani, naturali e buoni? Possiamo accompagnarli con un tè verde leggero o con una tisana e utilizzarli per uno spuntino ristoratore