Costruisci abitudini per un peso sano: #abitudine numero 1

2021-04-24T14:23:27+00:00

Per dimagrire e rimanere nel proprio peso nel tempo non servono drastiche riduzioni caloriche, sacrifici e rinunce istantanee. Piccole scelte quotidiane, l'attenzione che mettiamo nella scelta del cibo, all'attività fisica o a come dormiamo fanno

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Perdere peso può anche aiutare a perdere il dolore – le strategie per tornare in forma

2020-04-03T07:53:02+00:00

Molte problematiche di salute sono aggravate dall'eccesso di peso e lo stress del peso extra sulle articolazioni può far sentire dolore, in particolare alle ginocchia e ai piedi. Ha senso, quindi, perdere peso, perché questo

Perdere peso può anche aiutare a perdere il dolore – le strategie per tornare in forma2020-04-03T07:53:02+00:00

Le migliori strategie per una corretta perdita di peso – lo studio

2020-02-17T20:54:50+00:00

Un nuovo studio di Cal Poly mostra che se vuoi perdere peso e non riprenderlo più, la costruzione di strategie dietetiche, di autocontrollo e psicologiche adeguate potrebbe essere la chiave del successo. I risultati pubblicati

Le migliori strategie per una corretta perdita di peso – lo studio2020-02-17T20:54:50+00:00

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