Scopri i 9 benefici sorprendenti dei semi di finocchio, dal miglioramento della digestione al controllo del peso, e impara a preparare l’acqua dimagrante per perdere peso in modo naturale.
Perché è difficile dimagrire e mantenere nel tempo il peso forma?
Per dimagrire e rimanere nel proprio peso nel tempo non servono drastiche riduzioni caloriche, sacrifici e rinunce istantanee. Piccole scelte quotidiane, l'attenzione che mettiamo nella scelta del cibo, all'attività fisica o a come dormiamo fanno
È difficile perdere peso. Ed è ancora più difficile mantenerlo nel tempo. Molte persone dimagriscono in poco tempo, solo per tornare rapidamente poi alle loro precedenti scelte di vita - e al loro peso precedente.
Molte problematiche di salute sono aggravate dall'eccesso di peso e lo stress del peso extra sulle articolazioni può far sentire dolore, in particolare alle ginocchia e ai piedi. Ha senso, quindi, perdere peso, perché questo
Un nuovo studio di Cal Poly mostra che se vuoi perdere peso e non riprenderlo più, la costruzione di strategie dietetiche, di autocontrollo e psicologiche adeguate potrebbe essere la chiave del successo. I risultati pubblicati
