Sfatiamo un mito: la verità sulle proteine vegetali e gli aminoacidi essenziali
Scopri come la quinoa, il grano saraceno e altri alimenti vegetali offrono un profilo proteico completo per una salute ottimale.
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Le diete ricche di proteine, in particolare le proteine vegetali, sono associate a un minor rischio di morte per qualsiasi causa, come evidenziato da un'analisi delle ultime prove pubblicate da The BMJ. I ricercatori affermano