Quando molli il controllo, succede qualcosa di nuovo
Controllo e alimentazione spesso vanno insieme, ma non sempre aiutano. Scopri cosa accade quando inizi a lasciarlo andare.
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La fame emotiva non è un errore: è un messaggio. Scopri come riconoscerla, accoglierla e trasformarla senza senso di colpa.
L’eritritolo, dolcificante usato in molti prodotti light, è ora al centro di una ricerca che ne mette in discussione la sicurezza.
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