Orzo: 5 benefici e una ricetta vegan facile
Scopri 5 benefici sorprendenti dell’orzo integrale, come favorisce la salute cardiovascolare e aiuta a gestire il peso. Prova anche la ricetta vegan.
Scopri 5 benefici sorprendenti dell’orzo integrale, come favorisce la salute cardiovascolare e aiuta a gestire il peso. Prova anche la ricetta vegan.
Ecco un riso fresco ed estivo, 100% Kousmine. Puoi prepararlo, assaporarlo e farne avanzare un po’ per mangiarlo freddo il giorno dopo.
Grazie al loro alto contenuto di antiossidanti, le bacche di açaí hanno molti benefici per la salute. Sono cariche di potenti antiossidanti e potrebbero avere benefici per il cervello, il cuore e la salute generale.
Questa ricetta è molto facile e mi "salva" quando vado di fretta e ho voglia di mangiare un po' di pane. Per preparare la farina, uso il mulino di legno con macina a pietra, versandoci
Ho preparato questa ricetta utilizzando dei fagioli neri cotti il giorno prima, unendoli con il radicchio di Treviso e usando come spezia i semi di finocchio, che ho tritato con il macinino da caffè. Ne
Buongiorno a tutti, per la festa di Halloween vi propongo un piatto a base di zucca da leccarsi i baffi. Ma prima di darvi la ricetta, voglio farvi una domanda: sapete cosa rappresenta questa festa?
Sebbene si stimi che ci siano da 50 a 150 specie di basilico, la maggior parte delle piante usate in cucina, ma non tutte, sono cultivar di Ocimum basilicum, o basilico dolce, di cui fanno
Questi biscotti sono realizzati tenendo conto di tutte le regole del metodo Kousmine. Sono quindi privi di zucchero, burro, olio e altri ingredienti che non devono essere presenti nella cottura del cibo e sono naturalmente
I semi di sesamo sono una buona fonte di grassi sani, proteine, vitamine del gruppo B, minerali, fibre, antiossidanti e altri composti vegetali benefici. Mangiare regolarmente questi semi può aiutare a tenere sotto controllo la
Buongiorno, ecco qui una ricetta 100% Kousmine con la quinoa e la batata.