Vivere in salute più a lungo: le 5 abitudini chiave per una vita migliore
Scopri i risultati di uno studio della Harvard T.H. Chan School che identifica 5 abitudini essenziali per vivere più a lungo e in salute, prevenendo malattie croniche.
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Scopri come l’invecchiamento influisce sul corpo a 44 e 60 anni e come adattare il tuo stile di vita per affrontare al meglio questi cambiamenti.
E' probabile che, guardandoti allo specchio, tu decida che è ora di tornare il prima possibile a come eri quando ti sei diplomato oppure al giorno del tuo primo lavoro e questo potrebbe significare perdere
Le nespole (Mespilus germanica) sono frutti molto antichi: si stima siano state coltivate già 3000 anni fa in alcune parti dell'Asia sud-occidentale e dell'Europa sud-orientale. Il naturalista e filosofo greco Teofrasto ne scrisse nel 300
Una donna mediamente usa ogni giorno 12 diversi prodotti di bellezza: detergenti, balsami, tinture per capelli, profumi, prodotti per la cura della pelle, lozioni profumate, smalto per unghie e trucco, solo per citarne alcuni. Dai
Un nuovo studio di Cal Poly mostra che se vuoi perdere peso e non riprenderlo più, la costruzione di strategie dietetiche, di autocontrollo e psicologiche adeguate potrebbe essere la chiave del successo. I risultati pubblicati
La fermentazione delle fibre di semi di lino nell'intestino cambia il microbiota migliorando la salute metabolica e proteggendo contro l'obesità indotta dalla dieta. Lo studio, pubblicato prima della stampa sull'American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism,
Le noci possono non solo essere uno spuntino gustoso, ma possono anche promuovere i batteri buoni per l'intestino. Una nuova ricerca suggerisce che questi batteri "buoni" potrebbero contribuire ai benefici delle noci sulla salute del
I ricercatori dello Stato dello Iowa hanno scoperto per la prima volta che meno muscoli e più grasso corporeo possono influire sulla flessibilità del nostro pensiero man mano che invecchiamo e i cambiamenti in parti
Bere tè almeno tre volte a settimana è legato a una vita più lunga e più sana, secondo uno studio pubblicato sull'European Journal of Preventive Cardiology, un giornale dell'European Society of Cardiology (ESC) . "Il