Tecnica breve per ridurre lo stress – webinar

Scopri come alleviare rapidamente lo stress: metodi semplici e potenti per il tuo benessere.

📅 Data: 15 marzo 2024
⌚ Orario: 20:30-22:30
💻 Dove: Evento online su Zoom

In questo webinar, “Tecnica breve per ridurre lo stress”, indirizzato a chiunque affronti le sfide dello stress nella vita quotidiana, verrai guidato attraverso metodi semplici ma efficaci per trovare rapidamente equilibrio e serenità. Scoprirai il metodo dello “Stress Point”, un approccio veloce ed efficace per ritrovare calma e chiarezza mentale in qualsiasi situazione, sia al lavoro sia nella vita personale.

Questa tecnica, ideale per essere applicata in qualsiasi contesto, ti fornirà uno strumento immediato per riconquistare pace e concentrazione. Inoltre, approfondiremo come i nostri pensieri influenzano le nostre emozioni e come possiamo attivare consapevolmente la risposta di rilassamento del nostro corpo. Questa conoscenza ti permetterà non solo di usare la tecnica efficacemente, ma anche di integrarla nella tua routine per migliorare in modo significativo il tuo benessere a lungo termine.