Sia l’acqua di limone che i semi di chia sono utili per il dimagrimento. La combinazione di questi due elementi sarà sorprendente per la perdita di peso e per la tua salute generale, naturalmente inseriti in uno stile di vita sano.
Qual è la ricetta?
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Per preparare questa bevanda è necessario prendere un bicchiere di acqua tiepida e spremerci dentro il succo di mezzo limone. A questo punto trita un cucchiaino da tè di semi di chia, aggiungilo all’acqua e limone e sorseggiala dopo 15 minuti (masticando un po’). L’alternativa è mettere in ammollo il cucchiaino di semi di chia per circa un quarto d’ora (oppure va bene anche metterlo in poca acqua la sera prima e lasciarlo così tutta la notte), inserirlo nell’acqua e limone e sorseggiare la bevanda subito, masticando i semi.
Prova questa bevanda ogni mattina appena ti svegli e approfitta dei molteplici benefici per la salute che offre nel dimagrimento, nella disintossicazione e nell’apporto di moltissimi antiossidanti utili per la forma fisica e mentale.
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